ज़ीस्टी झींगा और सब्जी कबाब
अगर $ 1.03 प्रति सेवारत आपके बजट में फॉल्स, ज़ीस्टी झींगा और सब्जी कबाब एक उत्कृष्ट हो सकते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 110 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 25 परोसता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास तोरी, 3/4 कप क्राफ्ट ज़ेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो झींगा और सब्जी कबाब, मार्गरीटा झींगा और सब्जी कबाब, तथा ज़ेस्टी स्वोर्डफ़िश कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
24 लकड़ी के कटार पर झींगा और सब्जियां थ्रेड करें; उथले पकवान में रखें ।
ड्रेसिंग, सीताफल, 2 चम्मच मिलाएं। लाइम जेस्ट और 1/2 छोटा चम्मच । मिश्रित होने तक जमीन लाल मिर्च ।
कबाब पर डालो; समान रूप से कोट कबाब की ओर मुड़ें । मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी तक गरम करें ।
अचार से कबाब निकालें; अचार त्यागें । ग्रिल कबाब 6 से 8 मिनट । या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, 4 मिनट के बाद मुड़ जाए । इस बीच, मेयो, लहसुन, नींबू का रस, शेष ज़ेस्ट और शेष जमीन लाल मिर्च मिलाएं ।
कबाब को मेयो मिश्रण के साथ परोसें ।