जेस्टी टॉर्टिला रोल अप

जेस्टी टॉर्टिला रोल अप
Zesty Tortilla रोल अप की आवश्यकता है लगभग 35 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास बेकन, बेकन ड्रिपिंग, आटा टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो फ्रीजर Lasagna रोल अप, सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप, तथा चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकन स्लाइस को माइक्रोवेव सेव बेकिंग डिश में रखें, अगल-बगल । एक कागज तौलिया के साथ कवर पकवान । बेकन के नरम और हल्के भूरे होने तक, 4 से 6 मिनट तक उच्च पर माइक्रोवेव करें । बेकन को छोटे टुकड़ों में काट लें; 3 बड़े चम्मच बेकन ड्रिपिंग आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कागज तौलिएकागज तौलिए
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
2
एक बड़े कटोरे में कटा हुआ बेकन, आरक्षित बेकन ड्रिपिंग, क्रीम चीज़, टमाटर, हरा प्याज और पेस्टो मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएँ । समान रूप से टॉर्टिला पर क्रीम पनीर मिश्रण फैलाएं; टर्की के एक स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
हरा प्याजहरा प्याज
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
फैल गयाफैल गया
टमाटरटमाटर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
टॉर्टिला को कसकर रोल करें, और 1/4 इंच के स्लाइस में काट लें । गोल सिरों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
रोलरोल
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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