जड़ी बूटी भंवर के साथ चिकन और सफेद बीन सूप
जड़ी बूटी भंवर के साथ चिकन और सफेद बीन सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 466 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.01 खर्च करता है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अजमोद के पत्ते, जैतून का तेल, कम नमक वाला चिकन शोरबा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और सफेद बीन सूप, चिकन और सफेद बीन सूप, तथा सफेद बीन और चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4 बड़े चम्मच गरम करें जैतून का तेल और अगले 4मध्यम पर छोटी कड़ाही में सामग्रीजब तक जड़ी-बूटियाँ सुगंधित न हों, लगभग 11/2मिनट ।
कटोरे में जड़ी बूटी का तेल डालो; ठंडा ।
बड़े बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करेंमध्यम गर्मी। सौते चिकन 5 मिनट।स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिकन को स्थानांतरित करेंकाला ।
बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
जोड़ेंप्याज, गाजर, और अजवाइन; सौते जब तकभूरे रंग से शुरू, लगभग 15 मिनट ।
मिक्सिन अंतिम 5 सामग्री। उबालने के लिए लाओ । कम करनागर्मी; 15 मिनट उबाल लें ।
चिकन जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक पकने तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
कटोरे में करछुल सूप। धीरे से घुमाएं1 चम्मच जड़ी बूटी का तेल प्रत्येक के केंद्र में ।