जड़ी-बूटियों के चावल और नारियल के साथ बास-सब्जी चावडर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? हर्बड चावल और नारियल-सब्जी चावडर के साथ बास कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 57.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 72% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 316 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और कुल का 2140 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जलेपीनो चिली, तुलसी के पत्ते, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारियल-सब्जी थाई चावडर #सस्ता, हर्ब धारीदार बास, तथा धारीदार बास चावडर से ' पकड़.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
अगले 6 सामग्री जोड़ें। कवर करें और प्याज के नरम होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
नारियल का दूध और अगली 4 सामग्री डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें और 1 घंटे खुला उबाल लें । बड़े सॉस पैन में तनाव, झरनी में ठोस पर दबाव । यदि आवश्यक हो, तो शोरबा को 4 कप तक कम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के बड़े सॉस पैन में रतालू क्यूब्स को सिर्फ निविदा तक, 6 से 8 मिनट तक पकाएं । स्किमर का उपयोग करके, यम को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
यम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
पौना
पीची-ओ की कैंडीज
5
उसी सॉस पैन में युकोन गोल्ड आलू डालें और लगभग 10 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Yukon गोल्ड आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
6
नाली; रतालू के साथ कटोरा में जोड़ें । आगे करो: शोरबा और आलू 1 दिन आगे बनाया जा सकता है । ठंडा करें, अलग से कवर करें, और ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1-1/2 कप चिकन शोरबा
यम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
7
मध्यम गर्मी पर उबालने के लिए नारियल-गाजर शोरबा लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़काव
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1-1/2 कप चिकन शोरबा
8
सभी पके हुए आलू, चीनी स्नैप मटर, लाल शिमला मिर्च और गाजर डालें । सभी सब्जियों के नरम होने तक, 5 से 6 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1
आटे को उथले कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
एक और उथले कटोरे में 1/2 कप पानी और अंडा मिलाएं; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।