आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए जनरल त्सो चिकन को आजमाएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 7.38 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 52 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 1250 कैलोरी. इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल का सिरका, शेरी, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो जनरल टीएसओ की फूलगोभी, जनरल त्सो का चिकन, तथा जनरल त्सो का चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
*** चिकन प्रीपेरेशन * * * ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2
चिकन ब्रेस्ट को चौड़े सिरे से पतले सिरे तक काटकर शुरू करें । लगभग 1/4 इंच स्ट्रिप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
3
कॉर्नस्टार्च और अंडे की सफेदी के साथ जिपलॉक बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
4
लगभग 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मिलाएं और रखें । (यह चिकन को निविदा देगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
1 घंटे के बाद पैंको ब्रेड क्रम्ब्स और नारियल के गुच्छे को मिलाएं और पुलाव डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
नारियल के गुच्छे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
6
चिकन स्ट्रिप्स को डिश में रखें और कोट करने के लिए ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
7
"यू" आकार बनाने के लिए प्रत्येक पट्टी को आधे में मोड़ने वाले कूलिंग रैक पर स्ट्रिप्स रखें(यह सॉस को बेहतर अवशोषित करने में मदद करेगा)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
8
सॉस तैयार करते समय कूलिंग रैक को फ्रीजर में रखें । (यह चिकन को अपने "यू" आकार को बनाए रखने में मदद करेगा क्योंकि ब्रेडिंग स्टिक बेहतर है) । *** सॉस प्रीपेरेशन* * * । कटोरे में विस्क पानी को छोड़कर सभी अंतर्ग्रहण(बाद में जोड़े जाने के लिए)कवर और जरूरत पड़ने तक रेफ्रिजरेटर में रखें । *** स्टिर फ्राई प्रीपेरेशन * * * । 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
9
तिल के तेल के साथ मिलाकर अलग रख दें । अदरक के स्लाइस को पतली स्ट्रिप्स में काटें । लहसुन लौंग और कीमा लूट। हरे प्याज को 1/2 से 3/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
जमीन का मांस
10
गठबंधन करें और एक तरफ सेट करें । *** चिकन तलने के लिए * * * ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
11
चिकन को फ्रीजर से निकालें और 350 एफ में 5 मिनट के लिए पहले से गरम डीप फ्रायर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
12
पेपर टॉवल पर निकालें और निकालें और एक तरफ सेट करें । तुरंत चरण एक से शुरू करें । *** एक कदम * * * ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
13
कड़ाही को मध्यम पर सेट स्टोव पर रखें । मिर्च और तेल में टॉस करें और तब तक पकाएं जब तक कि तेल चटकने न लगे । लहसुन,अदरक और हरे प्याज में टॉस करें । 1-2 मिनट तक हिलाएं जब तक कि हरा प्याज मुरझाने न लगे । *** चरण दो * * * । अब सॉस में टॉस करें और तब तक हिलाएं जब तक सॉस उबलने न लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
पानी डालें और आँच से हटा दें । *** चरण तीन * * * । चिकन को कड़ाही में टॉस करें और तब तक हिलाएं जब तक कि चिकन अच्छी तरह से लेपित न हो जाए । उबले हुए चावल, या ताजा उबले हुए ब्रोकोली के बिस्तर पर चम्मच चिकन और सॉस और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल