जल्दी में करी
जल्दी में करी लगभग आवश्यक है 35 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 683 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.04 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोक तेल, पानी, थाई करी पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो जल्दी में लाल करी, जल्दी में करी, तथा जल्दी में करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें, जिसमें ढक्कन हो, और स्कैलियन में गिर जाए । कुक, एक मिनट या 2 के लिए सरगर्मी, और फिर करी पेस्ट जोड़ें ।
चिकन के टुकड़े डालें और नारियल का दूध, स्टॉक (या पानी और स्टॉक कॉन्संट्रेट या क्यूब) और फिश सॉस और फिर फ्रोजन मटर और सोया बीन्स डालने से पहले 2 मिनट के लिए आँच पर पलटते रहें ।
10 मिनट के लिए सिमर फिर जमे हुए ठीक सेम जोड़ें और एक और 3 से 5 मिनट के लिए पकाना ।
चावल या नूडल्स के साथ परोसें, जैसा कि आप चाहें, धनिया/सीताफल के ऊपर छिड़क दें । लोगों को खाने के दौरान निचोड़ने के लिए चूने के वेजेज की एक प्लेट बाहर रखें ।