जलकुंभी के साथ लॉबस्टर सलाद

जलकुंभी के साथ लॉबस्टर सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए वॉटरक्रेस के साथ लॉबस्टर सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 200 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में नमक, सन टमाटर, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो वॉटरक्रेस सलाद, मूली और वॉटरक्रेस सलाद, तथा मूली और वॉटरक्रेस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ड्रेसिंग बनाने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में अंडे, अंडे की जर्दी, सरसों, और नींबू उत्तेजकता और रस को मिलाएं । धीरे-धीरे तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
सरसोंसरसों
रसरस
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
डिल और सीजन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिलडिल
3
एक कटोरे में स्थानांतरित करें, कवर करें, और सर्द करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
एक कटोरे में लाल प्याज और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल प्याजलाल प्याज
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
6
अच्छी तरह से नाली।
7
शेल से लॉबस्टर मांस निकालें, और इसे बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
8
जलकुंभी को 4 प्लेटों में विभाजित करें, और सौंफ, प्याज, टमाटर और झींगा मछली डालें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
टमाटरटमाटर
लॉबस्टरलॉबस्टर
सौंफसौंफ
प्याजप्याज
9
साइड में परोसे गए अधिक ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
10
शेल से लॉबस्टर मांस निकालें, और इसे बड़े टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लॉबस्टर मांसलॉबस्टर मांस
11
जलकुंभी को 4 प्लेटों में विभाजित करें, और सौंफ, प्याज, टमाटर और झींगा मछली डालें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
टमाटरटमाटर
लॉबस्टरलॉबस्टर
सौंफसौंफ
प्याजप्याज
12
साइड में परोसे गए अधिक ड्रेसिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआचेरिलचेरिल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(कीब्लर)(कीब्लर)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू के छिलकेनींबू के छिलके4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलॉबस्टर पूंछलॉबस्टर पूंछ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिएप्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकिसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं

अनुशंसित शराब: चबलिस, Chardonnay

मेनू पर लॉबस्टर? चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फ्रांसिन एट ओलिवियर सावरी चबलिस विएलेस विग्नेस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 33 डॉलर प्रति बोतल है ।
Francine एट ओलिवर Savary शैबलिस Vieilles Vignes
Francine एट ओलिवर Savary शैबलिस Vieilles Vignes
Savary के Vieilles Vignes बॉटलिंग परम परिचय करने के लिए इस जादुई संयोजन: Chardonnay में उगाया Kimmeridgian चूना पत्थर और एक ठीक से dosed élevage में लकड़ी. मिट्टी द्वारा प्रदान की जाने वाली बिजली और खनिजता एक मक्खन की मलाई से संतुलित होती है जो स्वर्गीय होती है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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