जलती हुई साइगॉन Crêpes (Banh Xèo) एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.56 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 61 ग्राम प्रोटीन, 115g वसा की, और कुल का 2658 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, एशियाई चावल का आटा, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो साइगॉन Crêpes के साथ झींगा, बेकन और Scallions, Banh Xeo (वियतनामी Crepes) टोफू के साथ, तथा वियतनामी तला हुआ अंडा Banh एम आई नुस्खा (banh एम आई Trung सेशन ला)- "के समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चावल का आटा, नारियल का दूध, 1 1/2 कप पानी, हल्दी, करी पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच एक साथ फेंट लें । नमक, चीनी, और हरा प्याज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूध
करी पाउडर
हरा प्याज
चावल का आटा
हल्दी
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक पैन में तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
मशरूम और एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम
नमक
4
किसी भी रस को त्यागते हुए, एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
6
पैन को पोंछ लें और 1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
1/4 प्याज और 1/4 सूअर का मांस जोड़ें । कुक, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
पोर्क
8
व्हिस्क बैटर फिर से और पैन के केंद्र में लगभग 3/4 कप करछुल । तुरंत झुकाव और बारी बारी से पैन ताकि बल्लेबाज जल्दी से पूरी सतह को शामिल किया गया । बीन स्प्राउट्स का 1/4 और सीआरपीई के 1/4 तरफ मशरूम का ढेर, केंद्र के करीब । कवर करें और गर्मी को मध्यम तक कम करें । लगभग 2 मिनट तक किनारों को पैन से दूर खींचने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीन स्प्राउट्स
मशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुल
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैन
9
आँच को कम करें, उजागर करें, और क्रेप को तल पर ब्राउन होने तक, 4 से 7 मिनट तक पकाएँ ।
10
सीआरपीई को मोड़ो और धीरे से एक प्लेट पर स्लाइड करें । पन्नी के साथ शिथिल कवर करें और ओवन में गर्म रखें । शेष क्रेप्स को उसी तरह बनाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
ओवन
11
* एक एशियाई बाजार से चावल का आटा खरीदें; सुपरमार्केट में बेचा जाने वाला प्रकार बहुत मोटा है ।