झींगा Diablos

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा डायब्लोस को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 3.58 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 260 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कंडेंस्ड टोमैटो सूप, बेल पेपर, जलापेनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, हवाई झींगा ट्रक विशेष (लहसुन नींबू मक्खन झींगा), तथा झींगा आमलेट / लाल प्याज और झींगा पकाने की विधि के साथ हलचल-तले हुए अंडे.

निर्देश

मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । 3 से 5 मिनट तक गर्म तेल में प्याज, शिमला मिर्च और जलपीनो मिर्च को पकाएं और हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)

सूखे रिगाटोनी नूडल्स

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में

तोरी के 20 पतले टुकड़े

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

झींगा डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए और अपारदर्शी न हो, लगभग 5 मिनट अधिक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

झींगा मिश्रण पर टमाटर का सूप डालो; गर्म काली मिर्च सॉस के साथ मौसम । मिश्रण को गर्म होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल

टमाटर का सूप

1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

उपकरण

1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)

सामग्री

सर्विंग्स:

305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

गाढ़ा टमाटर का सूप 1

हरी शिमला मिर्च, कटी हुई 2

jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ 21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 1

प्याज, कटा हुआ 3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

गर्म मिर्च सॉस (जैसे टबैस्को), या स्वाद के लिए 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जमे हुए पकाया झींगा, thawed

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है, Santa Margherita Pinot Grigio. इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।

Santa Margherita Pinot Grigio

एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.