झींगा और आंगन लिंगुइन

झींगा और आंगन भाषा एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 27 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तुलसी के पत्ते, झींगे, टिन टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सुगंधित तोरी और झींगा करी, मलाईदार टमाटर, तोरी और झींगा पास्ता, तथा तोरी और टमाटर लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1छोड़ दो

बारीक कटी हुई तुलसी 400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

लिंगुइन, पैकेट निर्देशों के अनुसार पकाया जाता है 31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर

तोरी, आधी लंबाई और कटा हुआ 1चुटकी

चुटकी सूखे मिर्च के गुच्छे 1

लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पके हुए छिलके वाले झींगे 200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

टिन कटा हुआ टमाटर, रस का सूखा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।