झींगा और मटर के साथ लाइट फेटुकाइन अल्फ्रेडो

झींगा और मटर के साथ लाइट फेटुकाइन अल्फ्रेडो
झींगा और मटर के साथ नुस्खा लाइट फेटुकाइन अल्फ्रेडो लगभग आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 778 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू के वेजेज, झींगा, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाइट फेटुकाइन अल्फ्रेडो, फेटुकाइन अल्फ्रेडो लाइट, तथा मटर और प्रोसिटुट्टो के साथ फेटुकाइन अल्फ्रेडो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फेटुकाइन या स्पेगेटीफेटुकाइन या स्पेगेटी1छोड़ दोकटा हुआ ताजा फ्लैट अजमोद, गार्निश के लिए, वैकल्पिककटा हुआ ताजा फ्लैट अजमोद, गार्निश के लिए, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए नींबू वेजेज, वैकल्पिकपरोसने के लिए नींबू वेजेज, वैकल्पिक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछताजा कसा हुआ परमेसन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटरजमे हुए मटर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा फटी काली मिर्चताजा फटी काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा, पूंछ के साथ विच्छेदितझींगा, पूंछ के साथ विच्छेदित2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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