झींगा और शतावरी के साथ चावल-नूडल सलाद
झींगा और शतावरी के साथ चावल-नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.79 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 312 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, ककड़ी, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो झींगा और शतावरी के साथ तुलसी खुबानी नूडल सलाद, झींगा के साथ चावल नूडल सलाद, तथा चावल नूडल-झींगा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भाप शतावरी, कवर, 1 1/2 मिनट । एक तरफ सेट करें ।
उबलते पानी 1 1/2 मिनट में कुक नूडल्स; नाली। ठंडे पानी के नीचे कुल्ला।
एक बड़े कटोरे में नींबू का रस और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से रस) मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
शतावरी, पके हुए नूडल्स, झींगा और अगली 6 सामग्री (पुदीना के माध्यम से झींगा) जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
कटी हुई मूंगफली के साथ छिड़के ।
नोट: चेरी टमाटर, उबले हुए कटा हुआ गाजर, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, चीनी स्नैप मटर, या हरी बीन्स को शतावरी के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।