झींगा को छीलकर खाएं

झींगा को छीलकर खाएं
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए छील दें और झींगा खाएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 705 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, मक्खन, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान झींगा छील (झींगा उबाल), पील करें और बीबीक्यू झींगा खाएं, तथा मसालेदार छिलका और झींगा खाएं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा (कम से कम 12-इंच) कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मक्खन जोड़ें, और पिघल और झागदार तक पकाना, लेकिन इसे भूरा न होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
3
नींबू के स्लाइस को एक ही परत में डालें और उन्हें लगभग 4 मिनट तक ब्राउन होने तक बिना पकाए पकाएं । नींबू के स्लाइस को पलटें और मेंहदी, लाल मिर्च के गुच्छे, लहसुन, नींबू का रस, वोस्टरशायर और गर्म सॉस डालें; एक उबाल लाओ । झींगा को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और फिर उन्हें कड़ाही में डालें । जैसे ही वे पैन से टकराते हैं, उन्हें सीज़ करना चाहिए । कुक, सरगर्मी और अक्सर मोड़, जब तक वे गुलाबी और स्पर्श करने के लिए दृढ़ न हों, कुल लगभग 3 से 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नींबू का रसनींबू का रस
गर्म सॉसगर्म सॉस
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
झींगाझींगा
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक बड़े में एक थाली पर परोसें, अपने आप को ढेर करने में मदद करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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