झींगा के साथ ग्लास नूडल सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.14 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. एंजेल हेयर पास्ता, कटा हुआ प्याज, बोनड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और ग्लास नूडल सलाद, कैसे पकाने के लिए: ग्लास (सिलोफ़न) नूडल सलाद, तथा यम वून सेन, थाई ग्लास नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, 1 1/2 से 2 चौथाई पानी उबाल लें । इस बीच, चिकन कुल्ला; 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
उबलते पानी में बीन धागे या परी बाल पास्ता जोड़ें और अलग करने के लिए हलचल करें; 3 से 4 मिनट तक काटने के लिए मुश्किल से निविदा तक पकाना । चिकन में हिलाओ और तब तक पकाना जब तक कि चिकन सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में सफेद न हो जाए (परीक्षण के लिए कट) और नूडल्स निविदा हैं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ता
सिलोफ़न नूडल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
3
नूडल्स और चिकन नाली; ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
4
एक कटोरी में, नूडल मिश्रण को झींगा, लाल प्याज, मसालेदार लहसुन, शिमला मिर्च, सीताफल और हरी प्याज के साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, स्वाद के लिए मसालेदार लहसुन, नींबू का रस, चीनी और मछली सॉस से तरल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार लहसुन
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
सेवा करने से ठीक पहले, नूडल मिश्रण के साथ ड्रेसिंग को मिलाएं । अरुगुला को रात के खाने की प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें, या सभी को एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें । साग पर या उसके बगल में माउंड ग्लास नूडल सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ग्रीन्स
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
6
अरुगुला के ऊपर कटोरे में बची हुई किसी भी ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें ।