झींगा के साथ ग्लास नूडल सलाद

झींगा के साथ ग्लास नूडल सलाद
झींगा के साथ ग्लास नूडल सलाद एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.14 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. एंजेल हेयर पास्ता, कटा हुआ प्याज, बोनड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिकन और ग्लास नूडल सलाद, कैसे पकाने के लिए: ग्लास (सिलोफ़न) नूडल सलाद, तथा यम वून सेन, थाई ग्लास नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, 1 1/2 से 2 चौथाई पानी उबाल लें । इस बीच, चिकन कुल्ला; 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
उबलते पानी में बीन धागे या परी बाल पास्ता जोड़ें और अलग करने के लिए हलचल करें; 3 से 4 मिनट तक काटने के लिए मुश्किल से निविदा तक पकाना । चिकन में हिलाओ और तब तक पकाना जब तक कि चिकन सबसे मोटे हिस्से के केंद्र में सफेद न हो जाए (परीक्षण के लिए कट) और नूडल्स निविदा हैं, लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एंजेल हेयर पास्ताएंजेल हेयर पास्ता
सिलोफ़न नूडल्ससिलोफ़न नूडल्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
3
नूडल्स और चिकन नाली; ठंडे पानी से कुल्ला और अच्छी तरह से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
एक कटोरी में, नूडल मिश्रण को झींगा, लाल प्याज, मसालेदार लहसुन, शिमला मिर्च, सीताफल और हरी प्याज के साथ मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, स्वाद के लिए मसालेदार लहसुन, नींबू का रस, चीनी और मछली सॉस से तरल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार लहसुनमसालेदार लहसुन
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
5
सेवा करने से ठीक पहले, नूडल मिश्रण के साथ ड्रेसिंग को मिलाएं । अरुगुला को रात के खाने की प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें, या सभी को एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें । साग पर या उसके बगल में माउंड ग्लास नूडल सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
ग्रीन्सग्रीन्स
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
अरुगुला के ऊपर कटोरे में बची हुई किसी भी ड्रेसिंग को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चसूखे बीन धागे (सैफुन) या सूखे परी बाल पास्तासूखे बीन धागे (सैफुन) या सूखे परी बाल पास्ता1कसा हुआ परमेसन चीज़एशियाई मछली सॉस या लगभग 1/2 चम्मच नमक के बारे मेंएशियाई मछली सॉस या लगभग 1/2 चम्मच नमक के बारे में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मसालेदार लहसुन (खरीदा या घर का बना)कटा हुआ मसालेदार लहसुन (खरीदा या घर का बना)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमसालेदार लहसुन से तरलमसालेदार लहसुन से तरल2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज142हैबेनेरो मिर्चकप बेबी अरुगुला के पत्ते या बेबी सलाद मिक्स , रिंस और क्रिस्पीकप बेबी अरुगुला के पत्ते या बेबी सलाद मिक्स , रिंस और क्रिस्पी170हैबेनेरो मिर्चपका हुआ छोटा झींगा, धोया हुआपका हुआ छोटा झींगा, धोया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटी हुई लाल या पीली शिमला मिर्चकटी हुई लाल या पीली शिमला मिर्च170हैबेनेरो मिर्चचोरी, चमड़ी चिकन स्तनचोरी, चमड़ी चिकन स्तन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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