झींगा, तरबूज और अनानास कबाब
के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 45 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टेरीयाकी सॉस, शहद, हनीड्यू तरबूज क्यूब्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो अनानास और बीबीक्यू झींगा कबाब, अनानास झींगा कबाब, तथा तरबूज और अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जलने से बचाने के लिए उपयोग करने से कम से कम 30 मिनट पहले कटार को पानी में भिगो दें । इस बीच छोटे कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें । वैकल्पिक रूप से 16 लकड़ी के कटार पर झींगा, तरबूज और अनानास के टुकड़े ।
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
गर्मी से सबसे ऊपर 4 से 6 इंच के साथ ब्रायलर पैन पर कबाब रखें ।
सॉस के साथ कबाब ब्रश करें; 8 से 10 मिनट तक या जब तक झींगा गुलाबी न हो जाए, एक बार मुड़ें और सॉस के साथ बार-बार ब्रश करें । परोसने के लिए, यदि वांछित हो, तो कबाब को ताजे अनानास के स्लाइस में चिपका दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । सेंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Santi Sortesele Pinot Grigio
स्ट्रॉ पीला रंग, नाशपाती, खुबानी और सफेद फूलों की एक करीबी केंद्रित नाक के साथ । फल तालु, पत्थर के फल के शीर्ष नोटों के साथ, परिपक्वता और गोलाई को अच्छी तरह से एक सुरुचिपूर्ण अम्लता और स्वाद द्वारा समर्थित दिखाता है, जो एक लंबे, सुस्त खत्म को सुनिश्चित करता है ।