झींगा स्टिरफ्री
झींगा स्टिरफ्री एक है डेयरी फ्री और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 7.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 606 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. बीन स्प्राउट्स, जैतून का तेल, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. एक झींगा स्टिरफ्री थोड़े रात, त्वरित और आसान अनानास झींगा स्टिरफ्री, और त्वरित और आसान अनानास झींगा स्टिरफ्री इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही या फ्राइंग पैन में तिल का तेल और जैतून का तेल गरम करें; गरम तेल में झींगा और प्याज को तब तक पकाएँ जब तक कि लेपित न हो जाए ।
लगातार हिलाते हुए मशरूम, हरी बेल मिर्च और लहसुन को झींगा के मिश्रण में मिलाएं ।
झींगा मिश्रण में पानी और सीप की चटनी डालें; तब तक उबालें जब तक कि झींगा बाहर से चमकदार गुलाबी न हो जाए और मांस अब केंद्र में पारदर्शी न हो, 5 मिनट । अच्छी तरह से हिलाओ।
झींगा मिश्रण में नूडल्स और बीन स्प्राउट्स मिलाएं; गठबंधन करने के लिए टॉस । नूडल्स के गर्म होने तक, 2 मिनट तक पकाएं । फिर से टॉस।
अनुशंसित शराब: सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग, Pinot Grigio
झींगा सॉविनन ब्लैंक, रिस्लीन्ग और पिनोट ग्रिगियो के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरी सफेद मदिरा विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करती है, चाहे वह ग्रील्ड, तली हुई या लहसुन की चटनी में हो । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पेजू वाइनरी नापा वैली सॉविनन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
![पेजू वाइनरी नापा वैली सॉविनन ब्लैंक]()
पेजू वाइनरी नापा वैली सॉविनन ब्लैंक
यह सॉविनन ब्लैंक ग्लास से बाहर कूदता है—अनानास, जुनून फल, अंगूर और लीची सभी नाक पर बहुत प्रमुख हैं । तालू एक ताजा, साफ खत्म के साथ मलाईदार नींबू तीखा, अमरूद और खुबानी के नोटों के साथ अधिक रसीला फल और उज्ज्वल अम्लता प्रदान करता है ।