झटपट भारतीय शैली का पालक और छोले

झटपट भारतीय शैली का पालक और छोले
झटपट भारतीय शैली का पालक और छोला एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ धनिया, करी पाउडर, पिसा हुआ जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भारतीय शैली का छोला, पालक के साथ भारतीय मसालेदार छोले, तथा छोले और पालक के साथ ब्रेज़्ड भारतीय चिकन.

सामग्री

850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ (या कसा हुआ) ताजा अदरककीमा बनाया हुआ (या कसा हुआ) ताजा अदरक567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससंकुल जमे हुए पालक, डीफ़्रॉस्टेडसंकुल जमे हुए पालक, डीफ़्रॉस्टेड1डबल स्टफ्ड ओरियोज़गरम मसालागरम मसाला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुनबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा लहसुन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रसनींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए11टीएसपी सूखा अजवायननमकीन मक्खननमकीन मक्खन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन या सब्जी शोरबा, स्वाद के लिए और अधिकचिकन या सब्जी शोरबा, स्वाद के लिए और अधिक
कठिनाईआसान
में तैयार6 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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