टैको बेल चीज़ बीन डिप
टैको बेल चीज़ बीन डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 28 सर्विंग्स बनाता है 27 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. स्टोर पर जाएं और टैको बेलाए और चंकी साल्सा, चेडर जैक चीज़, टैको बेलाए रेफ्राइड बीन्स, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो टैको बेलाए आसान चीज़ बीन डिप, चीज़ी ब्लैक बीन + क्विनोआ टैको बेक, तथा पनीर चिकन मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स, सालसा और 1/2 कप पनीर मिलाएं ।
9-इंच माइक्रोवेव पाई प्लेट में फैलाएं; शेष 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष ।
उच्च पर माइक्रोवेव 3 से 4 मिनट या जब तक डुबकी के माध्यम से गरम किया जाता है और पनीर पिघल जाता है.
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।