टैकेरिया स्टाइल टैकोस-कार्ने असदा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 372 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन पाउडर, चूने का रस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टैकेरिया स्टाइल टैकोस-कार्ने असदा, कार्ने असदा टैकोस, तथा कार्ने असदा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े गिलास बेकिंग में फ्लैंक स्टेक बिछाएं dish.In एक मध्यम कटोरा, सिरका, सोया सॉस, लहसुन की 4 लौंग, दो नीबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । नमक, काली मिर्च, सफेद मिर्च, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, अजवायन, जीरा और लाल शिमला मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
फ्लैंक स्टेक
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक व्हिस्क करें, फिर डिश में स्टेक के ऊपर डालें । दोनों तरफ से कोट करने के लिए एक बार पलट दें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और 1 से 8 के लिए मैरीनेट करें hours.In एक छोटी कटोरी, एक साथ 1 कटा हुआ सफेद प्याज, सीताफल और 1 चूने का रस मिलाएं । टैकोस के लिए एक स्वाद के रूप में उपयोग करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें । चिली पॉड्स को कड़ाही में कुछ मिनट के लिए टोस्ट करें, फिर एक कटोरी पानी में निकाल कर लगभग 30 मिनट तक भिगो दें । ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पीची-ओ की कैंडीज
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
एक बेकिंग शीट पर टमाटर, 1 प्याज, जलेपोस और लहसुन की 4 कलियां रखें । ओवन में लगभग 20 मिनट तक भूनें, जब तक कि टोस्ट न हो जाए लेकिन जले नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
भुनी हुई सब्जियां, और भीगी हुई मिर्च की फली को नमक और काली मिर्च के साथ ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में डालें । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
मैरिनेटेड फ्लैंक स्टेक को क्यूब्स या स्ट्रिप्स में काटें । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मांस के माध्यम से पकाया जाता है और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाता है । टॉर्टिला को एक कड़ाही में प्रत्येक तरफ लगभग एक मिनट के लिए गर्म करें ताकि उन्हें लचीला बनाया जा सके । टॉर्टिला को माइक्रोवेव ओवन में भी गर्म किया जा सकता है । प्याज के स्वाद के छिड़काव और शुद्ध साल्सा के एक बड़े चम्मच के साथ एक प्लेट शीर्ष पर दो या तीन टॉर्टिला व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेक
3/4 पाउंड पतले कटे पके हुए रोस्ट बीफ
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
अजो के ग्राहक
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप अनसाल्टेड मक्खन (1 स्टिक), कमरे के तापमान पर, ब्रश करने के लिए और अधिक