टेक्स-मेक्स टैको पास्ता स्किलेट
टेक्स-मेक्स टैको पास्ता स्किलेट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास सीताफल, पानी, अतिरिक्त-दुबला ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, टेक्स मेक्स पास्ता सलाद: मलाईदार दक्षिण पश्चिम स्वाद, तथा टेक्स-मेक्स बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मिर्च और प्याज के साथ ब्राउन मांस ।
पानी, टैको मसाला मिश्रण और टमाटर में हिलाओ; उबाल लाने के लिए । मैकरोनी में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 10 से 12 मिनट पर सिमर । या जब तक मैकरोनी निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें और 5 मिनट के बाद मकई जोड़ें ।
2 मिनट खड़े रहें। या पिघलने तक ।