टेक्सास जौ सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टेक्सास जौ सलाद को आज़माएँ। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 6 ग्राम वसा और कुल 160 कैलोरी होती हैं। यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी नुस्खा 5 लोगों के लिए है और इसकी प्रति सेवारत लागत 57 सेंट है। यदि आपके पास पिसा हुआ जीरा, खीरा, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस नुस्खे से प्रभावित हुआ। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस नुस्खे को लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस नुस्खे को 39% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह नुस्खा पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: सब्जियों के साथ जौ का सलाद , ब्लैक-आई पीन और जौ का सलाद ,
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में शोरबा उबालें। जौ डालकर चलाएँ। आँच कम करें; ढककर 10-12 मिनट या नरम होने तक पकाएँ। ठंडा करें।
एक बड़े कटोरे में टमाटर, मक्का, लाल मिर्च, ककड़ी, प्याज और जौ को मिलाएं।
एक छोटे कटोरे में शेष सामग्री को फेंट लें।
जौ के मिश्रण पर डालें और मिलाएँ। ढककर कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।