टेक्सास सीज़र सलाद

टेक्सास सीज़र सलाद
टेक्सास सीज़र सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 734 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 17 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आपके पास एंकोवी, लहसुन लौंग, छिड़क, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, हल्के सीज़र सलाद ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड सीज़र सलाद, तथा हल्के सीज़र ड्रेसिंग के साथ चिकन सीज़र पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2filletsanchovy filletsanchovy fillets7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसलाद क्राउटन खरीदेसलाद क्राउटन खरीदे2कान मीठे सफेद मकई, गुठली हटा दी गईकान मीठे सफेद मकई, गुठली हटा दी गई1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लहसुन लौंगलहसुन लौंग1जलापेनो मिर्च, बीज, कटा हुआजलापेनो मिर्च, बीज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, पतला कटा हुआतेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, पतला कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त ताजा कसा हुआ परमेसन पनीरअतिरिक्त ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही1बड़ेलाल मिर्च की घंटी, dicedलाल मिर्च की घंटी, diced596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकाटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस (2 सिर से)काटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस (2 सिर से)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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