टोटेलिनी और बीन सूप
टोटेलिनी और बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास पानी, डिब्बाबंद टमाटर, पनीर से भरी टोटेलिनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोटेलिनी बीन सूप मिक्स, टोटेलिनी, बीन और पेस्टो सूप, तथा सफेद बीन टोटेलिनी सूप.
निर्देश
बड़े सॉस पैन में, पानी, गुलदस्ता और टमाटर को मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
पालक, बीन्स और टोटेलिनी जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें; धीरे से 5 मिनट उबालें या जब तक टोटेलिनी निविदा न हो जाए और सूप अच्छी तरह से गर्म हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।