टोटेलिनी और बीन सूप

टोटेलिनी और बीन सूप
टोटेलिनी और बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास पानी, डिब्बाबंद टमाटर, पनीर से भरी टोटेलिनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोटेलिनी बीन सूप मिक्स, टोटेलिनी, बीन और पेस्टो सूप, तथा सफेद बीन टोटेलिनी सूप.

निर्देश

1
बड़े सॉस पैन में, पानी, गुलदस्ता और टमाटर को मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
टमाटरटमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
पालक, बीन्स और टोटेलिनी जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें; धीरे से 5 मिनट उबालें या जब तक टोटेलिनी निविदा न हो जाए और सूप अच्छी तरह से गर्म हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TortelliniTortellini
पालकपालक
बीन्सबीन्स
सूपसूप

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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