टेटर टोटल
टेटर टोट पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 5 और लागत परोसता है $ 1.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । वोस्टरशायर सॉस, प्याज, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन चीज़बर्गर क्रॉक पॉट टेटर टोट पुलाव, टेटर मुन्ना पुलाव (उर्फ टेटर मुन्ना हॉटिश), तथा हैम एंड टेटर टोटल पुलाव.
निर्देश
गोमांस और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में पकाएं जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, मांस को तोड़ने के लिए सरगर्मी करें ।
कड़ाही में सूप, केचप और वोस्टरशायर हिलाओ । 12 एक्स 8 इंच उथले बेकिंग डिश में चम्मच गोमांस मिश्रण । पुलाव के किनारे के आसपास आलू की व्यवस्था करें ।
425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 25 मिनट तक या आलू के पक जाने तक बेक करें ।