टेंडरलॉइन Hoagie
टेंडरलॉइन होगी के बारे में आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 351 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटी बीफ टेंडरलॉइन पदक, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, शहद गेहूं के रोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । के साथ एक spoonacular 32 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो Hoagie पुलाव, उद्यान हैम Hoagie, तथा Hoagie सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में, तेल जोड़ें और गर्म होने दें । पैन गर्म होने के बाद, नमक और काली मिर्च के साथ प्याज और मौसम जोड़ें । थोड़ा पारभासी होने तक, 3 से 4 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं । गर्म पकड़ो।
रोल के लिए: रोल को मक्खन दें । एक सॉस पैन में या ग्रिल पर, रोल रखें और ब्राउन होने तक, आंतरिक तरफ, 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ स्टेक छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में तेल जोड़ें, और एक बार गर्म होने पर, प्रत्येक तरफ 2 मिनट के लिए गोमांस पकाना ।
गोमांस पकाने के दौरान, टमाटर को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और लेट्यूस को ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । एक बार स्टेक पक जाने के बाद, एक चौथाई कपड़े पहने हुए लेटस को नीचे के गोले पर रखें । इसके बाद, 3 टमाटर, 3 स्लाइस गोमांस, प्याज का एक चौथाई रखें और शीर्ष बुन के साथ खत्म करें । शेष सामग्री के साथ दोहराएं और परोसें ।