टूना, कैनेलिनी बीन्स और काले जैतून

टूना, कैनेलिनी बीन्स और काले जैतून एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 92 ग्राम प्रोटीन, 57 ग्राम वसा, और कुल का 1016 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, जैतून, मांसाहारी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैनेलिनी बीन्स और टूना, काले जैतून और फेटा के साथ स्पेनिश शैली की कैनेलिनी बीन फ्रिटाटा, तथा कैनेलिनी बीन्स के साथ टूना स्टेक.