टूना, टमाटर और तुलसी टार्टारे केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 2 परोसती है और लागत $ 2.5 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 53 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 728 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. यदि आपके पास बेल-पके हुए टमाटर, जैतून का तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो टमाटर-तुलसी सॉस के साथ टूना, तुलसी-टमाटर टूना स्टेक, तथा टूना, टमाटर, बीन और तुलसी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में टूना, टमाटर, प्याज़ और तुलसी मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । 10 बार पल्स। एक सिलिकॉन स्पैटुला के साथ पक्षों को नीचे खुरचें, और लगभग कटा हुआ होने तक पल्स करें, लगभग 10 और 1-सेकंड दालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एंथम एस्टेट मर्लोट माउंट। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीडर नापा वैली वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।