टूना मैकरोनी सलाद

टूना मैकरोनी सलाद
टूना मैकरोनी सलाद के आसपास की आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 565 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आपके हाथ में टूना, मेयोनेज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टूना मैकरोनी सलाद, टूना मैकरोनी सलाद, तथा टूना मैकरोनी सलाद.

निर्देश

1
मैकरोनी को पकाएं: एक सॉस पैन में, 1 कप एल्बो मैकरोनी को 1 चौथाई चम्मच उबलते पानी में एक चम्मच नमक के साथ मिलाएं । लगभग 10 मिनट के लिए बिना ढके एक रोलिंग उबाल पर पकाएं जब तक कि मैकरोनी अल डेंटे की तुलना में थोड़ा अधिक पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोहनी मकारोनीकोहनी मकारोनी
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें, नाली, और ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
3
सलाद सामग्री तैयार करें: जबकि मैकरोनी पक रही है, अन्य सामग्री को इकट्ठा करें । एक बड़े कटोरे में हरा प्याज, शिमला मिर्च, अजमोद, टूना, अजवाइन और नींबू मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
1
पका हुआ और सूखा हुआ मैकरोनी डालें । मेयोनेज़ में अच्छी तरह मिश्रित होने तक मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
2
पेपरिका जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
3
स्वाद के लिए ताजा जमीन काली मिर्च जोड़ें । (इस बिंदु पर आप आगे और ठंडा कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
4
परोसें: लेट्यूस को धीरे से मोड़ें और परोसें ।  सलाद अच्छा बचा हुआ नहीं बनाता है क्योंकि लेट्यूस अंततः गीला हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा कोहनी मकारोनीकच्चा कोहनी मकारोनी11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा प्याज साग सहित कटा हुआ हरा प्याजहरा प्याज साग सहित कटा हुआ हरा प्याज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्चकटी हुई लाल, नारंगी या पीली शिमला मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टूना, जैतून के तेल में पैक (यदि यह पानी में पैक किया गया है, तो नाली और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 से 3 बड़े चम्मच जोड़ें)टूना, जैतून के तेल में पैक (यदि यह पानी में पैक किया गया है, तो नाली और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 से 3 बड़े चम्मच जोड़ें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडंठल अजवाइन, कटा हुआ (लगभगडंठल अजवाइन, कटा हुआ (लगभग2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ01/3 एक हेड लेट्यूस (अधिमानतः आइसबर्ग लेट्यूस), पहले कटा हुआ और मोटे तौर पर 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/3 एक हेड लेट्यूस (अधिमानतः आइसबर्ग लेट्यूस), पहले कटा हुआ और मोटे तौर पर 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेयोनेज़ (स्वाद के लिए अधिक)मेयोनेज़ (स्वाद के लिए अधिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मीठा हंगेरियन पेपरिकामीठा हंगेरियन पेपरिका1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बेहतरीन विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । आप पीजू प्रांत मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Peju राज्य Merlot
Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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