टॉम का गाई (नारियल चिकन सूप)

टॉम का गाई (नारियल चिकन सूप)
टॉम का गाई (नारियल चिकन सूप) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 497 कैलोरी. के लिए $ 1.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. नारियल के दूध, फिश सॉस, चिकन मीट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 36 का इतना शानदार स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं नारियल चिकन सूप, टॉम खा गाई {चिकन नारियल सूप}, तथा नारियल चिकन सूप.

निर्देश

1
चिकन को पतली स्ट्रिप्स में काटें और तेल में 2 से 3 मिनट तक भूनें जब तक कि चिकन सफेद न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
2
एक बर्तन में नारियल का दूध और पानी उबाल लें । गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
अदरक, फिश सॉस, नीबू का रस, लाल मिर्च पाउडर और हल्दी डालें । चिकन के पकने तक, 10 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
नीबू का रसनीबू का रस
हल्दीहल्दी
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
अदरकअदरक
4
स्कैलियन और ताजा सीताफल के साथ छिड़के और गर्मागर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
हरा प्याजहरा प्याज

उपकरण

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कमजोर, skinless चिकन मांसकमजोर, skinless चिकन मांस4(सर्दी)मछली सॉसमछली सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़2(सर्दी)पतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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