यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो टॉर्टिला चिकन वेजिटेबल सूप एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 226 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 10 लोगों के लिए है और प्रति सर्विंग की कीमत 87 सेंट है। 27 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएंगे। यदि आपके पास चिकन, लहसुन, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट का समय लगता है। यह आपके शरद ऋतु कार्यक्रम में हिट होगा। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 50% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में टॉर्टिला-वेजिटेबल चिकन सूप , क्विक टॉर्टिला चिकन वेजिटेबल सूप , और एन्चो टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप शामिल हैं।
निर्देश
1
एक स्टॉकपॉट में चिकन और पानी रखें, और प्याज, अजवाइन और लहसुन डालें। ढककर उबालें। आंच कम करें और चिकन के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक, धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कर सकते हैं) कटी हुई हरी मिर्च
1/2 पाउंड स्मोक्ड पोर्क सॉसेज, कटा हुआ
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जार
2
चिकन को शोरबा से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें। चर्बी हटाओ. पकी हुई लहसुन की कलियों को बर्तन के किनारे से तोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ़ टेंडरलॉइन रोस्ट, आधा
कर सकते हैं) कटी हुई हरी मिर्च
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जार
3
शोरबा में बिना सुखाए टमाटर, जीरा, लाल मिर्च, सफेद मिर्च और बुउलॉन क्यूब डालें। ढककर 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
गुलदस्ता घन
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1½ कप चिकन, दुकान से कटा हुआ (3 से 4 पाउंड) रोटिसरी चिकन
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन
4
मक्का, हरा प्याज और हरा धनिया डालें। 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
5
त्वचा और हड्डी चिकन, फिर टुकड़ों में काट लें या काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कर सकते हैं) कटी हुई हरी मिर्च
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
6
सूप में पके हुए चावल के साथ चिकन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
कर सकते हैं) कटी हुई हरी मिर्च
चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा -
7
के माध्यम से गरम करें. स्वादानुसार नमक से सजाएं। कटोरे में डालें और पनीर और टॉर्टिला चिप्स से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)