टॉर्टिला फिश सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और की कुल 691 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेरानो चिली, ऑलिव ऑयल, पेपरकॉर्न और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो एंको टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप, एंको टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ फायर रोस्टेड टॉर्टिला सूप, और टॉर्टिला क्रस्टेड मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मछली से फ़िललेट्स निकालें (या अपने मछुआरे को करें), उन्हें लपेटें, और उन्हें रेफ्रिजरेटर में अलग रख दें । पानी के साथ शव को अच्छी तरह से कुल्ला, इसे 3 टुकड़ों में काट लें, और इसे स्टॉक पॉट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
प्याज, लहसुन, सेरानो, अजवायन के फूल, तेज पत्ते और पेपरकॉर्न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
3
सामग्री को 1 इंच तक ढकने के लिए ठंडा पानी डालें और मध्यम-उच्च गर्मी पर बर्तन डालें । इसे उबाल लें, सतह पर उगने वाले किसी भी मैल को हटा दें । गर्मी कम करें और 20 मिनट तक उबालें । ठोस पदार्थों को छान लें और त्याग दें, इसे नमक के साथ सीज़न करें । लगभग 6 से 7 कप स्टॉक बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही में लगभग 1/2-इंच वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
टॉर्टिला को 1/2 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । टॉर्टिला स्ट्रिप्स को बैचों में भूनें और उन्हें कागज़ के तौलिये पर निकाल दें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम जबकि वे अभी भी गर्म हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Tortilla स्ट्रिप्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
1
मछली के छिलकों को जैतून के तेल और नीबू के रस के साथ छिड़कें और थोड़ा नमक डालें । मछली को ढककर फ्रिज में रख दें कम से कम 15 मिनट के लिए मैरीनेट करें लेकिन 1 घंटे से ज्यादा नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1
स्टॉक को उबालने के लिए गर्म करें । मैरीनेट की हुई मछली को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2
एक बड़े सूप के कटोरे के तल में मछली के 3 टुकड़े रखें । कुछ प्याज, टमाटर, एवोकैडो, और सीताफल के पत्तों के साथ शीर्ष । गर्म स्टॉक में करछुल और एक चूने की कील में निचोड़ें । टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
Tortilla स्ट्रिप्स
लाइम वेज
1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
मेनू पर मछली? पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
जंगली घोड़ा बेलगाम पिनोट नोयर
इस बेलगाम पिनोट नोयर में उदार चेरी, ब्लैकबेरी और वेनिला सुगंध हैं । यह पके फलों के स्वाद और कोमल टैनिन के साथ भरा हुआ है, जिससे यह बनता हैशराब-ब्रेज़्ड बीफ़ शॉर्ट रिब्स, ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम, या रास्पबेरी बाल्समिक ग्लेज़ के साथ रोस्टपॉर्क लोई के लिए एक अच्छा मैच । यह अब स्वादिष्ट है, और अच्छी तरह से परिपक्व होना चाहिएअगले पांच वर्षों में ।