उष्णकटिबंधीय बीबीक्यू सॉस के साथ नुस्खा बेबी बैक रिब्स मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 11 घंटे. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 269 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । यदि आपके पास अदरक, वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिसो सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स, ऐप्पल और बीबीक्यू सॉस बेबी बैक रिब्स, तथा व्हिस्की बीबीक्यू सॉस के साथ बेबी बैक रिब्स.
निर्देश
1
Whisk सभी सामग्री एक साथ.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1
कुल्ला और सूखी पसलियों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
2
एक साफ कटिंग बोर्ड पर रखें और झिल्ली को खींच लें, पतली वसायुक्त त्वचा जो पसलियों के नीचे की ओर खींचती है । अतिरिक्त वसा और मांस की पसलियों को ट्रिम करें । उष्णकटिबंधीय शुष्क रगड़ के 1/4 कप के साथ पसलियों के दोनों किनारों को उदारतापूर्वक सीजन करें । पसलियों को प्लास्टिक रैप में लपेटें और कम से कम 8 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि फ्लेवर में प्रवेश हो सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्ड
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
चारकोल और अप्रत्यक्ष गर्मी का उपयोग करके ग्रिल को 200 से 225 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
लौ से दूर ग्रिल पर पसलियों की मांस की तरफ रखें । पसलियों को 2 से 2 1/2 घंटे तक पकाएं, पसलियों को आधा मोड़ दें, जब तक कि पसलियां झुक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
एक फूड प्रोसेसर में अदरक, जलपीनो और हरा प्याज डालें । पल्स जब तक वे बारीक कटा हुआ न हों । एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
अदरक का मिश्रण डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
7
एक कटोरे में केचप, आम का रस, जुनून फलों का रस, साइडर सिरका, गुड़ और सूखी सरसों को मिलाएं और सॉस पैन में जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जुनून फलों का रस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
सरसों का पाउडर
3/4 चम्मच गुड़
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)