ट्रिप्पा अल्ला रोमाना (टमाटर, जड़ी-बूटियों और परमेसन के साथ ब्रेज़्ड ट्रिप)

ट्रिप्पा अल्ला रोमाना (टमाटर, जड़ी-बूटियों और परमेसन के साथ ब्रेज़्ड ट्रिप)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ट्रिप्पन अल्ला रोमाना (टमाटर, जड़ी-बूटियों और परमेसन के साथ ब्रेज़्ड ट्रिप) को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़, प्याज, टमाटर का पेस्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 45 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो ट्रिप्पन अल्ला रोमाना (रोमन शैली की ट्रिप), रोमन शैली की ट्रिप ट्रिपन अल्ला रोमाना, तथा टमाटर सॉस में नकली ट्रिप: ट्रिप्पा फिंटन अल पोमोडोरो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में ट्रिप और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
ट्रिप को 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल लें, एक उबाल को कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि ट्रिप बहुत निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
ट्रिप को जलमग्न रखने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
खाना पकाने के तरल को आरक्षित करते हुए, ट्रिप को सूखा दें, और ठंडा होने दें । ट्रिप को 1 इंच के स्ट्रिप्स में स्लाइस करें ।
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
प्याज डालें और बार-बार हिलाते हुए, प्याज के नरम होने तक, लेकिन ब्राउन न होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
7
लहसुन जोड़ें और पकाना, लगातार सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8
टमाटर का पेस्ट डालें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
9
टमाटर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
10
ट्रिप कुकिंग लिक्विड के लगभग 1/2 कप के साथ ट्रिप जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, एक उबाल को कम करने और पकाना, कवर, जब तक सॉस हल्के से कम है और जायके शादी, लगभग 30 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । सॉस में जड़ी बूटियों का आधा हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
11
परोसने के लिए तैयार होने पर, ट्रिप को 4 से 6 गर्म कटोरे में समान रूप से विभाजित करें और ऊपर से कसा हुआ पनीर और शेष जड़ी बूटियों के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पूरे छिलके वाले टमाटर, सूखा, और हाथ से या एक खाद्य मिल के माध्यम से कुचल दियापूरे छिलके वाले टमाटर, सूखा, और हाथ से या एक खाद्य मिल के माध्यम से कुचल दिया796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा पुदीना, तुलसी, या अजमोद के पत्ते, बारीक कटा हुआताजा पुदीना, तुलसी, या अजमोद के पत्ते, बारीक कटा हुआ3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मध्यम लौंग लहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआ या लहसुन प्रेस के माध्यम से दबाया जाता है (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआ या लहसुन प्रेस के माध्यम से दबाया जाता है (लगभग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक ताजा जमीन काली मिर्चकोषेर नमक ताजा जमीन काली मिर्च3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस पेकोरिनो या पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, बारीक कसा हुआ (लगभगऔंस पेकोरिनो या पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, बारीक कसा हुआ (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद आसुत सिरकासफेद आसुत सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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