ट्रॉय की हाना शैली की चटनी के साथ अदरक-उबली हुई मछली

ट्रॉय की हाना शैली की चटनी के साथ अदरक-उबली हुई मछली एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 83 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 88 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लहसुन, तिल का तेल, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 33 मिनट. एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो ट्रॉय एस हाना स्टाइल सॉस रेसिपी के साथ अदरक स्टीम्ड फिश, मीठी सोया-अदरक की चटनी के साथ उबली हुई मछली, तथा अदरक के साथ उबली हुई मछली समान व्यंजनों के लिए ।