टोस्टाडास के साथ ट्विस्टेड चिकन सलाद

टोस्टाडास के साथ ट्विस्टेड चिकन सलाद
टोस्टडास के साथ ट्विस्टेड चिकन सलाद की रेसिपी लगभग 25 मिनट में तैयार हो जाती है और मैक्सिकन खाने के प्रेमियों के लिए निश्चित रूप से एक बेहतरीन ग्लूटेन और डेयरी मुक्त विकल्प है। 97 सेंट प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करती है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 17 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 431 कैलोरी होती है। 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। कुछ लोगों को यह मेन कोर्स वाकई पसंद आया। Allrecipes की इस रेसिपी में चिकन , कॉर्न टॉर्टिला, नमक और काली मिर्च और अचार वाले जलापेनो मिर्च के रस की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 47% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है

निर्देश

1
एक बड़े भारी कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर तेल गरम करें। एक-एक करके, एक टॉर्टिला को गरम तेल में डालें। अगर टॉर्टिला फूलने लगे, तो उसे काँटे से दबाएँ। जब यह कुरकुरा और भूरा हो जाए, तो इसे कागज़ के तौलिये पर निकाल लें। बाकी टॉर्टिला के साथ भी यही करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)पैकेज प्रत्येक) पतले कटा हुआ डेली हैम (24 स्लाइस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
उदार चुटकी गरम मसालाउदार चुटकी गरम मसाला
2
चिकन को एक कटोरे में रखें और कांटे से अलग करें। मेयोनेज़ में मिलाएँ। जलेपीनो को काट लें (तरल पदार्थ को बचाकर रखें) और उन्हें चिकन सलाद में मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरामानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
3
1 बड़ा चम्मच जलेपीनो जूस डालें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। परोसने के लिए, टोस्टाडास पर चिकन सलाद फैलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़ेनींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
TostadasTostadas
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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