टोस्ट पर आटिचोक, लीक और मटर रैगआउट

टोस्ट पर आटिचोक, लीक और मटर रैगआउट एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह रोटी की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आलू लीक रैगआउट के साथ बतख विश्वास, मशरूम-लीक रैगआउट पर पैन-भुना हुआ मछली, तथा मशरूम, सफेद बीन और लीक रैगो समान व्यंजनों के लिए ।