टोस्ट पर मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबला हुआ अंडा
टोस्ट पर मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबला हुआ अंडा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मल्टीग्रेन ब्रेड, अंडे, प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 3 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैश किए हुए मटर के साथ नरम उबले अंडे और लस मुक्त टोस्ट पर एडामे, मक्खन टोस्ट "सैनिकों" के साथ नरम उबला हुआ अंडा, तथा वेजिटेबल सौते और टोस्ट के ऊपर नरम उबला अंडा समान व्यंजनों के लिए ।