आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पुदीने के साथ ककड़ी और तरबूज का सलाद आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 150 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शराब, चीनी, कसकर पैक कप भाला पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फेटा, काली मिर्च और पुदीना के साथ तरबूज और ककड़ी का सलाद, तरबूज, पुदीना और ककड़ी की स्मूदी, तथा ककड़ी तरबूज सलाद.
निर्देश
1
नमक के साथ खीरे छिड़कें, टुकड़ों को कागज तौलिया की दोहरी मोटाई में रोल करें, और रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट के लिए आराम दें । खोलना और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
2
लहसुन के साथ एक सर्विंग बाउल रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
3
खीरा, खरबूजा, भाला, चिव्स, 1 बड़ा चम्मच वाइन और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । धीरे से गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
स्पीयरमिंट
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
तरबूज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
स्वाद के लिए शराब, तेल, नमक, काली मिर्च और चीनी (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
चम्मच से क्रम्बल पनीर के साथ परोसें और तुरंत खाएं ।