आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पुदीने के साथ ककड़ी और तरबूज का सलाद आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 150 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास शराब, चीनी, कसकर पैक कप भाला पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं फेटा, काली मिर्च और पुदीना के साथ तरबूज और ककड़ी का सलाद, तरबूज, पुदीना और ककड़ी की स्मूदी, तथा ककड़ी तरबूज सलाद.
निर्देश
1
नमक के साथ खीरे छिड़कें, टुकड़ों को कागज तौलिया की दोहरी मोटाई में रोल करें, और रेफ्रिजरेटर में 30 मिनट के लिए आराम दें । खोलना और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
लाइफ सेवर्स कैंडीज
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
2
लहसुन के साथ एक सर्विंग बाउल रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
खीरा, खरबूजा, भाला, चिव्स, 1 बड़ा चम्मच वाइन और 1 बड़ा चम्मच तेल डालें । धीरे से गठबंधन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
स्पीयरमिंट
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
तरबूज
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
स्वाद के लिए शराब, तेल, नमक, काली मिर्च और चीनी (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
5
चम्मच से क्रम्बल पनीर के साथ परोसें और तुरंत खाएं ।