टमाटर और केपर्स के साथ उबला हुआ सामन

टमाटर और केपर्स के साथ उबला हुआ सामन
टमाटर और केपर्स के साथ उबला हुआ सामन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 3.22 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 263 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, वाइन, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पन्नी में टमाटर और केपर्स के साथ सामन, गार्लिक ब्रोइल्ड सैल्मन और टमाटर, तथा गार्लिक ब्रोइल्ड सैल्मन और टमाटर.

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखा केपर्स (या 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा या काला जैतून)सूखा केपर्स (या 2 बड़े चम्मच कटा हुआ हरा या काला जैतून)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मछली को ब्रश करने के लिए सोयाबीन का तेल या 1 चम्मच कुसुम का तेल या 1 चम्मच मूंगफली का तेलमछली को ब्रश करने के लिए सोयाबीन का तेल या 1 चम्मच कुसुम का तेल या 1 चम्मच मूंगफली का तेल454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमे हुए सामन पट्टिका या 1 पौंड जमे हुए सामन स्टेक, लगभग 1 इंच मोटीजमे हुए सामन पट्टिका या 1 पौंड जमे हुए सामन स्टेक, लगभग 1 इंच मोटी4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपके टमाटर (लगभग 1 1/4 कप के लिए)पके टमाटर (लगभग 1 1/4 कप के लिए)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हाइट वाइन, जैसे कि शारदोन्नय (शराब के बिना एक डिश के लिए, 1/4 कप सेब का रस)व्हाइट वाइन, जैसे कि शारदोन्नय (शराब के बिना एक डिश के लिए, 1/4 कप सेब का रस)

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Z करने के लिए एक Chardonnay
Z करने के लिए एक Chardonnay
2010 ए टू जेड शारदोन्नय सफेद फूलों, कीनू, चूने, क्विंस, गीले पत्थर और खनिजों की सुगंध के साथ खुलता है जो अदरक के संकेत के साथ जायफल, शहद, हरे सेब में विकसित होते हैं । एक खनिज लादेन हमला उज्ज्वल, मुंह में पानी लाने वाला और तीव्र होता है । सूक्ष्म मध्य-तालु जायके के साथ होता है जो दर्पण और सुगंध को बढ़ाता है । हनीसकल, साइट्रस और गीले पत्थर के स्वाद के साथ खत्म लंबा, साफ, कुरकुरा और रसदार है । यह शराब क्लासिक ओरेगन फौलादी शारदोन्नय का उदाहरण देती है । 2010 ओरेगन में सफेद वाइन के लिए एक असाधारण विंटेज था और यह परिष्कृत टेरोइर संचालित शराब कोई अपवाद नहीं है; उज्ज्वल, स्पर्श और तीव्र यह अगले 5 वर्षों में वितरित करेगा ।
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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