टमाटर और ककड़ी रायता और इज़राइली कूसकूस के साथ ग्रिल्ड लैम्ब लोई

टमाटर और ककड़ी रायता और इज़राइली कूसकूस के साथ ग्रिल्ड लैम्ब लोई
टमाटर और ककड़ी रायटन और इज़राइली कूसकूस के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 492 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए इज़राइली कूसकूस, थाइम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर और ककड़ी रायटन और इज़राइली सह के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा, ग्रिल्ड लैम्ब चॉप करी कूसकूस और तोरी रायता के साथ, तथा गोल्डन इज़राइली कूसकूस के साथ कटा हुआ भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दौनी और अजवायन के फूल के तनों से पट्टी निकलती है, फिर मोटे तौर पर काट लें । लहसुन की लौंग को तोड़ें, फिर दरदरा काट लें । एक खाद्य प्रोसेसर में जड़ी बूटियों, लहसुन और 1/2 चम्मच तेल को चिकना होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
रोज़मेरीरोज़मेरी
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
2
मेमने को 13" एक्स 9" ग्लास बेकिंग डिश में रखें; लहसुन मिश्रण के साथ रगड़ें; आवरण; 1 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें टमाटर के स्लाइस को शेष 2 बड़े चम्मच तेल के साथ टॉस करें और बेकिंग शीट पर फैलाएं; टमाटर को धब्बों में भूरा होने तक भूनें, लगभग 30 मिनट । जीरा को कॉफी ग्राइंडर या मसाला मिल में बारीक पीस लें । प्यूरी भुना हुआ टमाटर एक ब्लेंडर में जीरा, दही, ककड़ी और चीनी के साथ चिकना होने तक । टकसाल में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
जीराजीरा
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
कॉफीकॉफी
फैल गयाफैल गया
दहीदही
चीनीचीनी
टकसालटकसाल
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्लेंडरब्लेंडर
ओवनओवन
2
खाने के लिए तैयार होने तक बाउल में डालें और ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम-उच्च गर्मी (लगभग 375 डिग्री फारेनहाइट) के लिए हीट ग्रिल । ग्रिल भेड़ का बच्चा, मध्यम के लिए प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
ग्रिल से निकालें और 10 मिनट आराम करें; 1 इंच मोटी स्लाइस में काटें । चचेरे भाई और भेड़ के बच्चे को 4 प्लेटों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
प्रति प्लेट 1 बड़ा चम्मच रायता के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रायतारायता
6
स्वयं

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोविरासत चेरी टमाटर, आधाविरासत चेरी टमाटर, आधा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीज और मोटे तौर पर कटा हुआ ककड़ीबीज और मोटे तौर पर कटा हुआ ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जीरा, एक सूखी कड़ाही में 1 मिनट टोस्टजीरा, एक सूखी कड़ाही में 1 मिनट टोस्ट591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना3स्प्रिग्सताजा मेंहदीताजा मेंहदी3स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित4लौंग1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित ग्रीक योगर्टवसा रहित ग्रीक योगर्ट1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइजरायल couscousइजरायल couscous4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मेमने टेंडरलॉइनमेमने टेंडरलॉइन3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1( बैंगन)बेल-पकने वाला टमाटर, पतला कटा हुआबेल-पकने वाला टमाटर, पतला कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । बर्जर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर) 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
बर्जर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
बर्जर ग्रुनर वेल्टलाइनर (1 लीटर)
बर्जर के Gruner Veltliner सर्वोत्कृष्ट गर्मियों sipper! ऑस्ट्रियाई सफेद अंगूर की यह किस्म खट्टे, नींबू के छिलके, लीची और तीखेपन के संकेत के साथ एक कुरकुरा और खनिज-केंद्रित शराब का उत्पादन करती है जो आपको सफेद मिर्च की याद दिला सकती है । इसका ताज़ा कुरकुरा शरीर गर्म गर्मी के दिन बहुत अच्छा काम करता है, खासकर जब आप बाहर हों ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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