टमाटर और ब्रोकोली सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर और ब्रोकोली सूप को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 7 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 55 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 68 कैलोरी. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. नमकीन पटाखे, लहसुन और जड़ी बूटी ड्रेसिंग मिश्रण, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सूर्य सूखे टमाटर ब्रोकोली सूप, मलाईदार ब्रोकोली टमाटर पनीर सूप, तथा टमाटर का सूप | टमाटर का सूप कैसे बनाये / रेस्तरां शैली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ बड़े सॉस पैन में शोरबा, टमाटर का रस और ड्रेसिंग मिश्रण मिलाएं ।
ब्रोकली और चावल डालें; अच्छी तरह मिलाएँ ।
उच्च गर्मी पर उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 5 मिनट उबालें।