टमाटर और मकई के साथ पनीर टोटेलिनी

टमाटर और मकई के साथ पनीर टोटेलिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर और मकई के साथ पनीर टोर्टेलिनी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 372 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में परमेसन चीज़, काली मिर्च, हरा प्याज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । सॉसेज, टमाटर और पालक के साथ पनीर टोटेलिनी, जैतून टमाटर और पनीर के साथ टोर्टेलिनी कटार, और पालक और धीमी भुने टमाटर के साथ पनीर टोटेलिनी इस नुस्खा के समान हैं।

निर्देश

1
एक डच ओवन में, खाना पकाने के अंतिम 5 मिनट के दौरान मकई को जोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार टोटेलिनी को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
ठंडे पानी में नाली और कुल्ला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
3
एक बड़े सेवारत कटोरे में, टोटेलिनी मिश्रण और शेष सामग्री को मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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