टमाटर, क्रीम चीज़ और जड़ी-बूटियों के साथ समर रौलेड
टमाटर, क्रीम चीज़ और जड़ी-बूटियों के साथ समर रौलेड बस हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 374 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, क्रीम चीज़, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रीम चीज़ के साथ ब्लू चीज़ शॉर्टब्रेड पत्तियां-चटनी रौलाडे, टमाटर, जड़ी बूटियों और क्रीम के साथ बेक्ड अंडे, तथा क्रीम चीज़ और चटनी रौलाडे.
निर्देश
सूफले बेस तैयार करें और इसे एक तरफ सेट करें । दस की गिनती के लिए उबलते पानी में टमाटर गिराएं; फिर छील, बीज, और टमाटर को टुकड़ों में काट लें-इंच वर्ग से बड़ा नहीं ।
एक चौड़े पैन में तेल गरम करें, टमाटर डालें, और रस को वाष्पित करने के लिए तेज़ आँच पर तेज़ पकाएँ, लगभग 5 मिनट तक बार-बार हिलाएँ । यदि टमाटर विशेष रूप से तीखे हैं, तो पकाते समय एक चुटकी या दो चीनी डालें ।
नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च और बाल्समिक सिरका के साथ स्वाद के लिए उन्हें गर्मी और मौसम से निकालें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
रूलेड का निर्माण करने के लिए, पहले क्रीम चीज़ को पर्याप्त दूध के साथ पतला करें ताकि यह नरम और लचीला हो सके । फिर ध्यान से इसे सूफले की पूरी सतह पर फैलाएं । स्कैलियन और कटी हुई जड़ी-बूटियों और अंत में पके हुए टमाटर के साथ कवर करें ।
एक छोटे से छोर पर शुरू करते हुए, सूफले को कसकर रोल करें । अगर इसे तुरंत नहीं परोसा जाना है, तो इसे प्लास्टिक रैप में अच्छी तरह लपेट लें और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
ठंड को उतारने के लिए परोसने से 20 मिनट पहले निकालें और इसे कमरे के तापमान पर लाएं । पतले स्लाइस करें और परोसें । बचे हुए एक या दो दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में लिपटे रहेंगे । वाइन के लिए, हल्का कुरकुरा विन ग्रिस या ठंडा ब्यूजोलिस परोसें ।
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