टमाटर के साथ ब्रेड: पैन कॉन टोमेट

टमाटर के साथ ब्रेड: पैन कॉन टोमेट
यदि आप अपने भंडार में अधिक डेयरी मुक्त व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो टमाटर के साथ ब्रेड: पैन कॉन टोमेट एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। एक सर्विंग में 60 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है । प्रति सर्विंग 14 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करता है । यह नुस्खा 20 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह नुस्खा बनाया है, और 9 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर पहुंच गया। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, रोमा टमाटर, हैम और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 11 मिनट का समय लगता है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 27% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो काफी खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें पैन कॉन टोमेट (टमाटर ब्रेड) , पैन कॉन टोमेट' वाई एन्चोआ-लहसुन, जैतून का तेल, और टोस्टेड ब्रेड पर ताजा टमाटर , और पैन कॉन टोमेट (टमाटर के साथ स्पेनिश शैली का टोस्ट) भी पसंद आया।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
ग्रिल को पहले से गरम कर लीजिये. ब्रेड को एक कोण पर 20 पतले टुकड़ों में काटें। 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल का उपयोग करके, ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े के दोनों तरफ ब्रश करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर-चिपोटल साल्साटमाटर-चिपोटल साल्सा
3
ब्रेड स्लाइस को गर्म ग्रिल पर रखें और हर तरफ लगभग 2 मिनट या सुनहरा होने तक टोस्ट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार जलपीनो, कटा हुआ या कटा हुआमसालेदार जलपीनो, कटा हुआ या कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर-चिपोटल साल्साटमाटर-चिपोटल साल्सा
4
हैम के प्रत्येक टुकड़े को चौथाई भाग में काटें। एक छोटे सॉस पैन में, बचा हुआ बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और हैम को कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लगभग 11 औंस ज़िनफंडेललगभग 11 औंस ज़िनफंडेल
5
अतिरिक्त तेल निकालने के लिए हैम को एक कागज़ के तौलिये पर निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ
सूखने से बचाने के लिए 20 वॉन्टन रैपरों को गीले कागज़ के तौलिये से ढक दिया गयासूखने से बचाने के लिए 20 वॉन्टन रैपरों को गीले कागज़ के तौलिये से ढक दिया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
दर्जनदर्जन
6
जबकि ब्रेड अभी भी गर्म है, ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े पर लहसुन की एक कली रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पका हुआ और कीमा बनाया हुआझींगा, पका हुआ और कीमा बनाया हुआ
1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी
लौंगलौंग
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
7
टमाटरों का ऊपरी भाग काट लें और टमाटर को ब्रेड के स्लाइस पर रगड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)(यदि आपको यह पसंद है तो इसमें बीज शामिल करें)
1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी1 बिना कटा हुआ गोल पाव (1-1/2 पाउंड) खट्टी रोटी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
8
प्रत्येक टुकड़े पर जैतून का तेल छिड़कें और कोषेर नमक छिड़कें। शीर्ष पर हैम का एक टुकड़ा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए8 स्कैलिअन्स, जड़ के सिरे कटे हुए
1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ1/2-पाउंड ताजा मोत्ज़ारेला, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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