पेस्टो के साथ भुना हुआ टमाटर सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और मौलिक नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 374 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आपके पास कोषेर नमक, काली मिर्च, तुलसी के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पेस्टो और ओवन भुना हुआ टमाटर के साथ ऑर्किचेट, भुना हुआ टमाटर के साथ मलाईदार पेस्टो चिकन, और भुना हुआ टमाटर के साथ शतावरी पेस्टो पास्ता.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
टमाटर को कोर करें और फिर उन्हें 1/2 इंच मोटी स्लाइस में (तने के माध्यम से नहीं) काट लें । एक शीट पैन पर एक परत में स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
टमाटर को जैतून के तेल के साथ छिड़कें और अजवायन, 1 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
टमाटर को 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
उन्हें ओवन से निकालें, प्रत्येक स्लाइस को पेस्टो के साथ फैलाएं, और परमेसन पनीर के साथ छिड़के । टमाटर को ओवन में लौटा दें और 7 से 10 मिनट तक बेक करना जारी रखें, जब तक कि परमेसन पिघल न जाए और ब्राउन न होने लगे । एक फ्लैट धातु स्पैटुला का उपयोग करके, टमाटर को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, अतिरिक्त नमक छिड़कें, और गर्म, गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
7
अखरोट, पाइन नट्स और लहसुन को स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । 30 सेकंड के लिए प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
तुलसी, नमक और काली मिर्च डालें । प्रोसेसर के चलने के साथ, धीरे-धीरे फीड ट्यूब के माध्यम से कटोरे में जैतून का तेल डालें और पेस्टो के शुद्ध होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
एक मिनट के लिए परमेसन और प्यूरी डालें । तुरंत उपयोग करें या शीर्ष पर जैतून के तेल की एक पतली फिल्म के साथ रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में पेस्टो को स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हंट्स® टमाटर सॉस
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर