टमाटर ब्रेड सलाद

टमाटर ब्रेड सलाद
टमाटर ब्रेड सलाद एक डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी साइड डिश है। यह रेसिपी 18 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 35 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 72 कैलोरी होती है। अगर आपके पास जैतून का तेल, टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। 47% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। हीरलूम टोमैटो ब्रेड सलाद , टस्कन टोमैटो और ब्रेड सलाद , और ग्रिल्ड बैंगन और हीरलूम टोमैटो स्टैक्स विद बेसिल एंड टोमैटो कूलिस इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में टमाटर, खीरा और प्याज़ मिलाएँ। एक छोटे कटोरे में तुलसी, तेल, सिरका, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
टमाटर पर डालें और मिलाएँ। कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3
परोसने से पहले सलाद को कमरे के तापमान पर आने दें।
4
ब्रेड को लम्बाई में आधा काटें; ब्रॉयलर में हल्का भूरा होने तक टोस्ट करें। ऊपर से सलाद डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप लंबे दाने वाला चावल1 1/4 कप लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
5
तुरंत परोसें.
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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