टमाटर-मकई रैगआउट के साथ मलाईदार पोलेंटा

टमाटर-मकई रैगआउट के साथ मलाईदार पोलेंटा
टमाटर-मकई रैगआउट के साथ मलाईदार पोलेंटा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 616 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे पोलेंटा, जलेपीनो, मस्कारपोन पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 47 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार पोलेंटा और मशरूम रैगआउट, मलाईदार पोलेंटा के साथ मशरूम का रागोट, तथा मलाईदार पोलेंटा पर जंगली मशरूम रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम नॉनस्टिक सॉस पैन में पानी को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक चुटकी नमक डालें, फिर धीरे-धीरे एक स्थिर, पतली धारा में पोलेंटा डालें, लगातार हिलाते हुए, गांठ से बचने के लिए । मध्यम कम गर्मी पर कुक, अक्सर सरगर्मी, निविदा और बहुत मोटी तक, लगभग 35 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
3
पैन को गर्मी से निकालें और 1/2 कप मस्कारपोन, परमेसन और 1 बड़ा चम्मच मक्खन में हिलाएं । नमक और काली मिर्च डालें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
MascarponeMascarpone
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
इस बीच, एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल में शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर नरम होने तक पकाएँ लेकिन ब्राउन न हों, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
कॉर्न और जलापियो डालें और कॉर्न के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । टमाटर में हिलाओ, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम और बस के माध्यम से गर्म होने तक पकाना और टमाटर के कुछ रस जारी किए गए हैं, लगभग 5 मिनट । तुलसी और पुदीना में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
7
पोलेंटा हिलाओ; अगर यह बहुत गाढ़ा है तो थोड़ा गर्म पानी डालें और कटोरे में चम्मच डालें । टमाटर-मकई रैगआउट के साथ शीर्ष, थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें और गर्म परोसें । मेज पर अधिक मस्कारपोन पनीर पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
वेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)
पोलेंटापोलेंटा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
शराब की सिफारिश: एक गोल, समृद्ध मर्लोट पोलेंटा को पूरी तरह से पूरक करेगा और सॉस को संतुलित करने के लिए पर्याप्त किनारा होगा । दक्षिण अफ्रीका से 1995 के मीरलस्ट या कैलिफोर्निया से 1996 के सिल्वरैडो पर विचार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोलेंटापोलेंटा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटा हुआ तुलसीमोटे कटा हुआ तुलसी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मकई की गुठली (4 कानों से)ताजा मकई की गुठली (4 कानों से)2(सर्दी)बारीक कटा हुआ बीज वाला जलपीनोबारीक कटा हुआ बीज वाला जलपीनो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमस्कारपोन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछमस्कारपोन पनीर, परोसने के लिए और भी बहुत कुछ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर1/2 कप ताजा कसा हुआ पनीर पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे पोलेंटा (तत्काल नहीं)मोटे पोलेंटा (तत्काल नहीं)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4अजवायन की टहनी, गार्निश के लिएअजवायन की टहनी, गार्निश के लिए680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर-कोर्ड, बीज और मोटे कटा हुआटमाटर-कोर्ड, बीज और मोटे कटा हुआ2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएVidalia प्याज बारीक कटा हुआVidalia प्याज बारीक कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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