टमाटर सॉस और कैवियार के साथ फील्ड सलाद पर पके हुए अंडे

टमाटर सॉस और कैवियार के साथ फील्ड सलाद पर पके हुए अंडे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर सॉस और कैवियार के साथ फील्ड सलाद पर पके हुए अंडे दें । यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.98 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 577 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पानी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अंडे में पोषण और टमाटर सॉस में पके हुए अंडे के लिए, टमाटर सॉस में पके हुए अंडे, तथा टमाटर सॉस में पके हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।काला कैवियारकाला कैवियार1251 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलघु वेनिला वेफर्सलघु वेनिला वेफर्स2अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी8क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतेल (स्वास्थ्य कारणों से जैतून या अंगूर के तेल का उपयोग करें)तेल (स्वास्थ्य कारणों से जैतून या अंगूर के तेल का उपयोग करें)1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए2001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फील्ड सलाद ग्रीन्स (माचे, मकई सलाद)फील्ड सलाद ग्रीन्स (माचे, मकई सलाद)4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेंद्रित टमाटर का पेस्टकेंद्रित टमाटर का पेस्ट4टमाटर, प्रत्येक 8 भागों में काटेंटमाटर, प्रत्येक 8 भागों में काटें33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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