टस्कन काले सीज़र स्लाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टस्कन काले सीज़र स्लाव को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 339 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, कठोर उबला हुआ अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टस्कन काले के साथ सीज़र सलाद, बाजरा क्राउटन के साथ टस्कन काले सीज़र, तथा काले सीज़र सलाद + सीज़र विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; चिकनी होने तक प्यूरी । मशीन के चलने के साथ, मलाईदार ड्रेसिंग बनाने के लिए धीरे-धीरे तेल डालें, बूंद-बूंद करके डालें ।
ड्रेसिंग को एक बाउल में निकाल लें और 1/4 कप परमेसन में मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर और सर्द। आगे क्या: ड्रेसिंग 2 दिन आगे की जा सकती है । ठंडा रखें।
अंडे की सफेदी को जर्दी से अलग करें ।
अंडे की सफेदी को एक कटोरे के ऊपर मोटे जाल वाली छलनी में रखें । एक चम्मच के पीछे के साथ छलनी के माध्यम से अंडे का सफेद दबाएं; छलनी के नीचे से खुरचें सफेद । एक साफ छलनी और कटोरे का उपयोग करके अंडे की जर्दी के साथ दोहराएं । आगे करें: 6 घंटे आगे किया जा सकता है । कटोरे को अलग से कवर करें और ठंडा करें ।
कोट करने के लिए एक बड़े कटोरे में केल और ड्रेसिंग टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । शेष 1/4 कप परमेसन और छलनी अंडे के साथ शीर्ष ।