ठंडा टकसाल दही ककड़ी सूप एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, खीरा, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 41 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ठंडा ककड़ी टकसाल दही सूप, ठंडा ककड़ी टकसाल सूप, तथा ठंडा ककड़ी-दही सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ककड़ी और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; 15 मिनट खड़े रहें, और नाली न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
शेष 1/2 चम्मच नमक के साथ लहसुन कीमा; दही में लहसुन मिश्रण और काली मिर्च हलचल । टकसाल में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
जमीन का मांस
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
दही के मिश्रण में खीरा और उसका तरल मिलाएं, धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 औंस. जिन
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4
चिव्स से गार्निश करें और ऑलिव ऑयल से बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें